허쉬성형외과의원

리힙업리프팅 후 힙 운동이 가능한가요?

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힙라인 개선을 위해 힙업리프팅 시술을 고민하시는 분들이 많아지면서 시술 후 운동 가능 여부에 대한 질문도 많아지고 있습니다.

특히 많이 불어보시는 부분이 바로 "힙업리프팅 후 스쿼드 해도 되나요?" "운동하면 실이 끊어질 수도 있나요?" 입니다.

오늘은 힙업리프팅 후 운동 시 주의해야 하는 이유와 운동 가능 여부에 대해 간단하게 정리해보겠습니다.

힙업리프팅이란?​​​

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힙업리프팅은 힙라인 처짐이나 볼륨 고민 부위에 리프팅 실을 이용해 탄력과 라인을 개선하는 시술입니다. 

특히 최근에는 자연스러운 힙업 효과와 바디라인 개선을 위해 찾는 분들이 많아지고 있습니다.

힙업리프팅 후 힙 운동 가능한가요?​​​

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결론부터 말씀드리면 시술 직후에는 강한 힙 운동을 주의하는 것이 좋습니다. 특시 스쿼트처럼 수축과 이완을 반복하는 힙 운동의 경우

주입된 리프팅 실의 궤적에 따라 통증 발생, 당기는 느낌, 실에 자극이 가는 현상 등이 생길 수 있습니다.

실이 끊어질 수도 있나요?​​​

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힙업리프팅에 사용되는 에피티콘 실은 끊어지더라도 리프팅 기능을 수행할 수 있도록 특수하게 고안될 실이 사용됩니다.

다만 견인하고 있던 힙 조직의 무게나 위치에 따라서는 리프팅 효과가 일부 감소할 가능성도 있기 떄문에 시술초기에는

무리한 운동을 피하는 것이 중요합니다.

운동 가능 여부는 왜 개인차가 있을까요?​​​

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힙업리프팅은 사용된 실의 개수, 힙 조직 상태, 운동 강도, 체형과 힙 무게 등에 따라 회복 과정이 달라질 수 있습니다.

그래서 시술 후 힙 운동이 가능한 케이스인지 의사 진단을 통해 상담 받아 보는 것이 중요합니다.

힙업리프팅 후 주의사항?​​​

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시술 후에는 스쿼트, 런지, 힙 쓰러스트, 강한 하체 운동 등은 일정 기간 주의하는 것이 좋습니다.

또한 강한 압박, 장시간 앉는 자세, 과도한 자극 역시 초기 회복 과정에서는 조심하는 것이 좋습니다.